冬季来临，气温降低，人体呼吸道的自身抗病能力会随着干、冷空气的刺激而减弱，呼吸道疾病进入高发期，而且由于外部寒冷，很多人会选择关窗御寒，导致室内空气不流通，使病毒传播变得更加容易。

当前，全国疫情形势严峻复杂，为了共同维护您和孩子的身体健康和生命安全，请家长做好以下疫情防护，为孩子构筑疫情防控的坚实屏障。

个人防疫

● 戴口罩、要科学

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一，在外不随便摘口罩，尤其是前往公共场所、密闭空间和乘坐公共交通工具时，一定要正确佩戴口罩。

● 打喷嚏、捂口鼻

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播，因此，咳嗽、喷嚏时可用纸巾、手绢来捂住口鼻。

● 勤洗手、讲卫生

勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法之一，饭前便后、接触外界物品后，遵循七步洗手法，用洗手液和流水搓揉至少20秒。

● 一米距、更安全

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染，保持安全距离，于人于己都有益。

居家防疫

● 保持室内通风

冬季天气寒冷，人们在室内停留时间较多，如果室内场所开窗通风次数相对减少，有可能增加呼吸道传染病的传播风险，日常居家时可适当地增加通风时间。

● 加强日常消毒

冬季的衣物比较厚实，外套、围巾、帽子、手套不可能每天清洗更换，在公共交通、电梯等人员聚集的密闭空间内，容易接触多种细菌，对此，回家的第一时间应用消毒剂喷洒消毒，对于手机、钥匙、遥控器、门把手等经常接触的物品，也应定期进行喷洒或擦拭消毒。

● 坚持健康监测

做好孩子及家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时就医。

● 配合核酸检测

核酸检测是加强自我保护的关键防线，应积极配合完成核酸检测，做核酸时前后保持一米以上距离。

● 不聚集、减少非必要出行

疫情期间尽量不外出，避免前往人群密集场所或国内疫情重点地区。

● 快递包裹要消毒

签收快件邮件及拆开包装时做好个人防护，签收后立即对内外包装进行全面消毒，并在通风有阳光处静置一段时间后再开包。处理完毕后及时消毒或清洗双手，最大限度减少感染风险。

● 加强锻炼均衡饮食

加强锻炼，提高身体素质；补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，确保人体所需要的膳食营养；保持健康的睡眠习惯，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

● 及时关注疫情防控动态

及时关注疫情防控动态，如家庭成员与疫情防控部门公布的确诊、密集病例活动轨迹有交叉，请立即主动向所在社区报备，配合落实流调排查、核酸检测、隔离管控等措施，并及时向老师进行报备。

● 做好孩子健康统计

积极配合幼儿园做好孩子的核酸检测信息统计、健康状况报告、出行情况摸排等。

● 关注孩子心理健康

注意孩子心理状态，加强亲子陪伴，耐心沟通，正面疏导孩子的不良情绪，给孩子更多的包容和支持。

● 居家隔离莫慌张

短暂的隔离是为了长久的相聚，老师们会时刻牵挂每一位孩子。家长们不妨利用这段时间，陪伴孩子一起做运动、做手工、做美食……和孩子建立更多爱的链接，陪孩子度过这段特殊的时光。

隔离不隔爱，温暖满嘉园！英卓恩部分园区为居家隔离的孩子准备了“爱心礼包”，希望用这种方式为不能出门的小朋友带去一份关怀和希望，为他们的居家生活带来一些暖意。家长和小朋友收到爱心礼包后都十分开心，表示希望生活能尽早回到正轨，小朋友们也能尽早重返幼儿园。

△ 英卓恩为居家隔离的孩子准备的爱心礼包

各位家长们，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康，是我们共同的使命和心愿。

认真落实有关疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力。特殊时期，让我们携手，共同构筑疫情防控坚实屏障，守护孩子健康成长！