最近一周，随着身边感染新冠病毒的人们越来越多，大家对于新冠感染该如何预防和应对都有了一定的心理准备，但对于已中招或未中招的孩子来说，家长仍然存在很多担心的问题。

今天，我们继续了解防疫专业知识，尽可能地保护孩子降低感染的风险。

01  家有阳性患者，怎样消毒，才能更好地避免家属接触导致感染？

居家隔离很难完全避免室内传播，但是我们仍要做好消毒防护工作。

① 当必须与隔离者直接接触，或处理其污染物及污染物体表面时：

应规范穿戴N95口罩、一次性手套，并与隔离者保持一米以上距离，与居家隔离者有任何直接接触或离开其居住空间后，应进行规范的双手清洁及消毒，饭前便后、摘戴口罩等应当洗手或进行手消毒；

② 当与家中感染者共用卫生间时：

佩戴N95口罩，用完即消毒，便池及周边用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟，后用清水擦拭干净，用完卫生间后及时打开窗户或使用排气扇换气；

*尽量配备单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间，单独使用时，每天消毒一次。

③ 卫生间门把手、水龙头等手经常触碰的部位：

单独使用时，每天消毒一次；与家人共用时，每次使用完即刻消毒，用含有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦净。

④ 餐具：

首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒液溶液，浸泡15分钟后再用清水洗净，每次用后立即消毒。

⑤ 衣物床单等：

勤换勤洗，清洗时要单独放置，用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，用清水漂洗干净。

⑥ 台面、手机、开关等日常高频接触或使用的物品：

物品表面用含有效氯500mg/L的消毒剂擦拭，后用清水擦洗干净，每天至少一次。

⑦ 不共用生活用品：

餐具、毛巾、牙刷、衣物等个人物品分开使用，且不与他人的摆放在一起；

除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递，收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。

⑧ 阳性人员产生的垃圾：

用1000mg/L的84消毒液喷洒垃圾桶、垃圾、周围地面；垃圾袋口朝外第一层鹅颈结打结，用尼龙扎带封口，再用84消毒液喷洒垃圾外层，垃圾袋口朝外第二层进行同样的打结及消毒处理，非阳性人员佩戴N95口罩将垃圾转运至指定地点。

一起来学习鹅颈结打法：

除做好以上居家消毒工作外，房间还应该每天进行开窗通风，每次30分钟以上。

图片来源：华西医生公众号

02 “阳康后”需要更换生活用品吗？需要把家里整体消毒吗？

03  孩子康复后，如何避免二次感染？

“二次感染”是指这一次的新冠感染已彻底康复，但又发生第二次新冠病毒的感染。二次感染通常是有症状的，并且核酸的Ct值也比较低，病毒载量较高，有传染性。

专家表示，免疫功能正常的人群发生“复阳”和“二次感染”的概率都很低。一般免疫功能正常的患者感染康复之后，可以获得3至6个月以上的保护力，在这段时间内发生“二次感染”的概率非常低。

① 但我们日常仍然要做好个人防护

日常生活中正确佩戴一次性医用外科口罩，乘坐公共交通时：尽量少接触座位、扶手、车门等设施，有条件的话在触摸后也应用流动清水洗手。

② 均衡膳食，为孩子提供营养支持

让孩子养成三餐合理，规律进食的良好饮食习惯。建议适当增加鱼、蛋、瘦肉等摄入量，多吃富含铁和维生素的食物，少吃或不吃零食，保证足量饮水。

③ 适当增加体育运动

新冠治疗后，孩子的体能可能有所下降，可以通过开展一些有氧运动，比如踏步、慢走、快走、慢跑等。

以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜，比如跳绳、足球、跑步等，从低强度开始，循序渐进，每次20-30分钟，每周3-5次。

④ 外出时怎么选择口罩？

▶ 医用口罩一般适用于普通医疗环境，主要起到阻隔花粉、飞沫等颗粒物的作用，避免使用者出现上呼吸道感染的情况；

▶ 医用外科口罩通常主要用于临床医务人员进行手术操作时，抵抗细菌、病毒的能力较强，安全系数相对较高；

▶ 医用N95口罩也可以起到比较好的阻碍细菌入侵的作用，能够对颗粒物和微生物具有95%的防护作用。

但是口罩的选择需要根据实际使用场景和人群而定。

如果是在病毒量浓度非常高的一个环境，医用N95口罩比医用外科口罩、医用口罩要好，但是N95的密闭性较强。

比如是做一些户外运动或是体力劳动，就不建议佩戴N95口罩，容易有缺氧危险。

根据目前疫情防控建议，在学校、医院等人群密集性较高的场所时，最好佩戴N95口罩；如果是普通的公共场所或是户外活动，佩戴医用外科口罩即可。

但是1岁以下的孩子不建议佩戴口罩，以家长的被动保护为主，尽量减少去往人群聚集处；

1-3岁的孩子，如果需要，建议佩戴儿童口罩，但是尽量减少佩戴时间。

面对来势汹汹的疫情，病毒防护仍是重中之重，居家的孩子在日常生活中，一定不能忽视。已经返园的孩子，我们也会尽最大努力，阻隔病毒传播渠道，守护孩子的健康。

让我们家园协同，携手同心，做好孩子的健康责任人，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康成长保驾护航！

* 内容来源：华西医生、央视新闻新媒体平台